Saunabenutzung

Wenn Sie an die Sauna gewöhnt sind und keine medizinischen Einwände bestehen, kann grundsätzlich auch in der Schwangerschaft sauniert werden. In der Frühschwangerschaft sollte jedoch aus Vorsichtsgründen auf die Sauna verzichtet werden.

Generell wird empfohlen, die Zahl der Besuche einzuschränken und eher Saunen mit geringerer Temperatur aufzusuchen, da in der Schwangerschaft die Hitzetoleranz verändert sein kann. Auch von drastischen Temperaturwechseln ist abzuraten, da Schwangere häufiger unter Kreislaufbeschwerden leiden.