Freizeit und Schönheit ⁽¹⁶⁾

Die Schwangerschaft ist eine intensive Zeit für Ihren Körper und eine gute Gelegenheit, um das Körperbewusstsein zu steigern. So fällt in diesen Bereich natürlich auch die tägliche Körperpflege, wodurch Sie ihren Körper in der Schwangerschaft wahrscheinlich noch einmal ganz anders wahrnehmen, als sie es bis jetzt kannten. Weiterhin gibt es aber durch die Schwangerschaft auch…

Generell sollten Schwangere auch bei künstlichen Fingernägeln vorsichtig sein. Falls diese aber auch in der Schwangerschaft erwünscht sind, sollten keine Acrylnägel verwendet werden, da diese aufgrund ihrer chemischen Substanzen gesundheitlich fragwürdig sind. Gel-Nägel sind allgemein besser verträglich. Da bei einer Nagelmodellage auch immer ein Verletzungsrisiko besteht, sollte ein seriöses Studio gewählt werden, in dem hygienisch…

Das Haare färben gehört für einige Frauen zu ihrer regelmäßigen Schönheitspflege dazu. In der Schwangerschaft sollte jedoch besonders in den ersten 12 Wochen auf chemische Haarfärbemittel oder eine Dauerwelle verzichtet werden, da es zu einer Aufnahme geringer Mengen chemischer Substanzen in den Körper führen kann und in dieser Zeit die Organbildung des Embryos stattfindet. Als…

In der Schwangerschaft wird oftmals vor dem Umgang mit Tieren, besonders mit Katzen gewarnt. Grund dafür ist die Gefahr der Toxoplasmoseinfektion. Wenn Sie eine Katze haben sorgen Sie daher für eine ausreichende Katzenhygiene und überlassen Sie die Reinigung der Katzentoilette während der Schwangerschaft anderen Personen! Mehr zu den Risiken der Toxoplasmose finden Sie in der…

Viele schwangere Hundebesitzerinnen sorgen sich, wie der Hund auf das neue Familienmitglied reagieren wird. Viele möchten den Hund bereits vor der Geburt auf den Neuankömmling vorbereiten, was jedoch kaum möglich ist. Wichtiger ist, wie Sie und der Rest der Familie bzw. das anerkannte Herrchen sich bei der ersten Begegnung mit dem Baby verhalten und reagieren.

Bei der Intimhygiene sollte beachtet werden, dass man in der Schwangerschaft anfälliger für Infektionen der Geschlechtsorgane durch Pilze und Bakterien ist. So sollten Schwangere bei der Körperpflege besonders auf eine gute Intimhygiene achten. Hier ist jedoch die Reinigung mit warmen Wasser völlig ausreichend, denn zahlreiche Dusch- und Badepräparate sind zur Reinigung des Intimbereichs nicht geeignet…

Meist macht sich ab der 12. bis 15. Schwangerschaftswoche der Bauch bemerkbar und enge Hosen lassen sich nicht mehr schließen. Da die Bauchdecke oft druckempfindlich ist, empfiehlt es sich bequeme, nicht einengende Kleidung mit lockerem Schnitt oder elastischem Bund zu tragen. Falls der Bauch noch zu klein für die Schwangerschaftshosen ist, kann man folgendermaßen improvisieren:…

Starke Lautstärken, wie z.B. durch Discomusik können für das Baby schädlich sein. Hören entwickelt sich als Form menschlicher Sinneswahrnehmung bereits im Mutterleib und der Hörsinn eines Ungeborenen ist schon 20 Wochen nach der Befruchtung voll entwickelt. Daher können die ersten Stadien einer Hörschädigung bereits während der Schwangerschaft eintreten. Die Folgen regelmäßigen Discolärms für das Kind…

Im Laufe der Schwangerschaft verändert sich das Atemvolumen. Gegen Ende der Schwangerschaft kann bei anstrengenden Tätigkeiten auch Atemnot auftreten. Sie können so lange ein Blasinstrument spielen, solange keine Atemprobleme auftreten und Sie sich dabei wohl fühlen. Die Musik ist ebenfalls bestimmt gut für das Kind.

Je nach Lokalisation eines Piercings müssen durch Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit Vorkehrungen getroffen werden. Ein Piercing in der Brustwarze stellt im Verlauf der Schwangerschaft in der Regel kein Problem dar. Manche Frauen bevorzugen es jedoch, das Piercing herauszunehmen, da sie das Gefühl haben, das Brustbeschwerden (Brustspannen und Empfindlichkeit der Brustwarzen) dadurch verstärkt werden. Wenn Sie…

Die Schwangerschaft ist keine Krankheit und normalerweise entsteht durch eine Reise bei einem unkomplizierten Schwangerschaftsverlauf kein zusätzliches Risiko. Schwangere sind durchaus belastbar und müssen nicht auf eine erholende Urlaubsreise verzichten. Es ist aber immer individuell zu berücksichtigen, wie sich die Schwangere selbst fühlt und was sie sich in ihrem Zustand zutraut. Dies ist natürlich auch…

Renovierungsarbeiten während der Schwangerschaft sind für das Ungeborene nicht ungefährlich, da Schadstoffe aus den Materialien und Baustoffen entweichen und Erkrankungen der Atemwege sowie Infektionen und Allergien auslösen können. Auch kann sich durch diese Schadstoffe das Immunsystem des Kindes verändern. Von Renovierungsarbeiten ist also während der Schwangerschaft dringend abzuraten. Sind solche Arbeiten jedoch unerlässlich, vermeiden Sie…

Wenn Sie an die Sauna gewöhnt sind und keine medizinischen Einwände bestehen, kann grundsätzlich auch in der Schwangerschaft sauniert werden. In der Frühschwangerschaft sollte jedoch aus Vorsichtsgründen auf die Sauna verzichtet werden. Generell wird empfohlen, die Zahl der Besuche einzuschränken und eher Saunen mit geringerer Temperatur aufzusuchen, da in der Schwangerschaft die Hitzetoleranz verändert sein…

Grundsätzlich ist gegen den Besuch eines Solariums auch während der Schwangerschaft nichts einzuwenden, denn Zusammenhänge zwischen häufigen Solariumsbesuchen mit ultravioletter Strahlung und Schwangerschaftskomplikationen sind nicht gesichert. Durch die hormonellen Veränderungen in der Schwangerschaft kann jedoch die Empfindlichkeit der pigmentbildenden Zellen ansteigen und so vermehrt auf die UV-Bestrahlung reagieren. Leider erfolgt dies nicht gleichmäßig, so dass…

Bei Besuchen in Thermalbädern sind Becken bis 35 Grad Celsius auch für Schwangere zu empfehlen, jedoch sind Wassertemperaturen über 37 Grad Celsius zu meiden. Gilt die Angabe der Temperatur für das Wohlbefinden der Schwangeren und Ihr Ungeborenes, muss aber darauf hingewiesen werden, dass das Risiko der Ansteckung mit Vaginalinfektionen in Thermalbäder bereits ab 26 Grad…

Einer intensiven Zahnpflege sollte während der Schwangerschaft besondere Beachtung geschenkt werden. Durch die hormonelle Umstellung wird auch das Zahnfleisch weicher und es kann schneller zu Zahnfleischbluten kommen. Trotz dieser Empfindlichkeit sollte die Zahnpflege gründlich durchgeführt werden, es empfiehlt sich zum Putzen nach jeder Mahlzeit eine weichere Zahnbürste als bisher, um das Zahnfleisch nicht unnötig zu…